By Jaime A. Heidel
The Articulate Autistic
‘Odd Socks Day’ é um evento anual de sensibilização e angariação de fundos criado em 2017 pela Aliança Anti-Bullying no Reino Unido. A ideia por detrás deste movimento é usar duas meias incompatíveis para iniciar conversas sobre deficiência e como a comunidade com deficiência sofre bullying a uma taxa mais elevada do que os seus homólogos não deficientes.
Os trabalhadores neurodivergentes são mais propensos a sofrer de bullying
As estatísticas mostram que as pessoas neurodivergentes correm um risco maior de serem intimidadas e ostracizadas pelos seus pares na escola e no trabalho do que os seus homólogos neurotípicos.
O pensamento predominante por detrás disto é que as pessoas neurodivergentes, especialmente aquelas que são autistas, têm PHDA ou Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT), não têm as respostas sociais esperadas aos sinais subtis e não-verbais dados pelos seus colegas de turma ou de trabalho.
Uma vez que estas diferenças causam sentimentos de conflito e desconfiança entre as pessoas neurotípicas e neurodivergentes, uma rutura pode começar antes mesmo de uma palavra ser trocada entre os dois.
É claro que o bullying e a rejeição nunca devem ser uma resposta aceitável a estes sentimentos, mas pode ser difícil para ambas as partes saberem o que fazer para os ultrapassar de forma mais construtiva.
Iniciativas anti-bullying, como o Odd Socks Day, transformam estes sentimentos estranhos num ponto de partida para uma conversa alegre que ajuda a deixar as pessoas à vontade e as coloca na mesma página.
A iniciativa também incentiva todos, sejam neurotípicos ou neurodivergentes, a participar da mesma forma (usando meias divertidas e coloridas que não combinam), o que cria um sentimento de unidade e de terreno comum.
Combine meias estranhas com outros eventos de sensibilização
O que gosto no Odd Socks Day é que é fácil e acessível para quase toda a gente. A participação é barata, só há uma coisa a lembrar e pode ser combinada (sem trocadilhos) com outros eventos de sensibilização, como uma aula educativa sobre deficiência, neurodiversidade ou bullying no mesmo dia.
Pode até incorporar um bloco de tempo integrado antes da reunião ou da aula para que todos discutam porque escolheram as suas meias (cor favorita, animal, etc.), onde as compraram e qualquer significado especial que possam ter. Isto oferece a oportunidade de construir relações com colegas de trabalho que talvez nunca tenham interagido antes.
Além disso, esta abordagem descontraída pode ser um lembrete gentil de que, no final do dia, todos são únicos e iguais.
Outras formas de combater o bullying no local de trabalho para um ambiente mais seguro
Embora usar meias incompatíveis no trabalho possa ser uma forma divertida de construir relações e iniciar uma conversa, é necessário um esforço sustentado para combater o bullying no local de trabalho e criar um ambiente mais seguro e acessível para todos.
Eis algumas formas construtivas de reduzir o bullying no local de trabalho:
- Aliviar o stress no local de trabalho
Quando as tensões são elevadas no local de trabalho, os colaboradores podem descarregar as suas frustrações no alvo mais vulnerável ou incauto – ou seja, o colaborador com deficiência ou neurodivergente. Reserve algum tempo para procurar e diagnosticar as causas comuns de stress no seu escritório, para que possa ajudar a aliviá-lo antes que se transforme num ambiente de trabalho tóxico.
- Implementar políticas e consequências claras do bullying
Outra forma de reduzir o bullying no local de trabalho é ser claro sobre o que é considerado bullying no seu escritório e quais as consequências de se envolver nele. Informações claras e concisas destacam a sua consciência sobre os comportamentos problemáticos e esclarecem a força da posição da sua empresa sobre o assunto.
- Incentive a comunicação aberta e respeitosa
Incentivar a comunicação aberta e respeitosa dá aos seus colaboradores a oportunidade de expressarem as suas opiniões e frustrações como indivíduos e como equipa, sem medo de retaliação. Lembre os seus colaboradores que são eles contra o problema, e não eles uns contra os outros.
- Mantenha a deficiência e a neurodiversidade na conversa
Outra forma útil de reduzir o bullying no local de trabalho é manter a deficiência e a neurodiversidade na vanguarda da conversa. Partilhe artigos úteis na newsletter da empresa, ofereça formações e workshops sobre deficiência e neurodiversidade e trate os mal-entendidos entre os seus colaboradores como momentos de aprendizagem sobre diferenças cerebrais e de comunicação.
A conclusão
Ao utilizar iniciadores de conversa alegres para abordar temas difíceis, reduz a carga emocional dos seus colaboradores e, ao mesmo tempo, faz com que se sintam mais conectados. E quando se prioriza a redução do stress, a educação e o trabalho em equipa, cria-se um ambiente onde todos, independentemente da capacidade ou do neurotipo, podem prosperar.